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衣類の締め付けで下半身ダイエットが出来るのか?

このカテゴリでは、スパッツを除く締め付けによる下半身ダイエット商品を紹介します。

 

しかし、その前にコラムとして衣類の締め付けで下半身痩せが出きるのか知識をえてください。

 

衣類の締め付けで果たして、下半身痩せ効果はあるのでしょうか。

 

衣類の締め付けは、ぽっこりお腹が治らない人におすすめなので、骨盤ガードルやショーツが人気になっています。

 

日常的にインナーとして着用すれば、それなりに効果を得られます。

 

しかし、衣類の締め付けにより、下半身痩せを実現するのは難しいです。

 

締めつけがきつすぎると、本来使うべき筋力を使わなくなるので体幹が衰える可能性が高くなります。

 

また、内臓下垂になってしまう恐れもあります。

 

昼夜問わず衣類の締め付けをすると、蒸れてしまうこともあります。

 

骨盤ベルトは、衣類の締め付けと同じ効果があり、伸縮性のある幅広ベルトを骨盤周辺に巻くことで、開いた骨盤を引き締めることができます。

 

骨盤の位置が安定して血行促進による基礎代謝アップ効果があります。

 

体型改善にも効果があるので、下半身痩せにおすすめできます。

 

ただ、正しい位置に巻かないと効果がなく、人によっては痛みを感じる場合があります。

 

基本的に、衣類の締め付けで下半身は痩せません。締め付け効果のあるスパッツを着用すると足が細くなるとか、お腹が痩せるなどの効果を宣伝した商品は、信用なりません。

 

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